新年願望 New Year Resolution or Intention?

New Year Resolution （新年決心/目標）這個詞大概是新年最常聽到的，尤其是在2020，不只是新的一年，也是新的一個decade （十年），新一輪十二生肖的起始。

看過不少關於New Year Resolution的文章，東方的西方的比比皆是，有的教路要把resolution定的具體，易操作，比如每週跑步三次，在現實的某時方便的某地；有的教導要籠統靈活，比如多做有氧運動。無論那類，最重要的，必要的時候要forgive yourself（放過自己），特別是在resolution沒有達成的時候，因為沒有達成比達成的概率要多太多。

回顧我上一個dacede，New Year Resolution大抵是圍繞健康（比如運動，減肥，這後面當然有大把的科學醫學根據），增值（比如涉獵新知識新領域，發展新愛好），交際（比如多陪伴父母，多認識新朋友，最好是靠譜的男朋友），變靚（去美容院的藉口，哈），或者變優雅（比如更有氣質，更感恩）。

近幾年，慢慢少了定New Year Resolution的強烈念頭，一來健康、增值、變靚變優雅這些是每年繼續的功課，已融入生活常規的DNA；二來想給自己多一些空間，一份隨意，一點驚喜。每年的開端，依舊會有新年意象，是意象intention而非resolution，依舊積極努力著，不马虎地对待每一天，但健身哪方面，增值邊個領域，任由心情和機遇做主。2019，有很多不在New Year Resolution清單上的意外收穫，身心靈retreat的第一次體驗，許多跳舞健身的第一次嘗試，不為打卡景點的療癒旅行，完全計劃之外的瑜伽老師培訓，從未看到過的世界另一邊，另一種方式去愛另一份心情關懷。也許正是這份意外的來臨，體驗得更盡致，更感性，也更任性，盡情被沒有預先限定和不被comfort zone（舒適區）套牢的無限潛能洗禮。

2020開端，短短兩個星期，已經來臨了很多未預期的美好，有一點甜，一點素，一點禪意，一點微醺，也竟然與星象邂逅….